Holaaa!!!!! Ya estoy aqui otra vez con vosotros, como ha ido la semana? Parece que ya nos ha venido el frio verdad?. Bueno hoy os traigo esta receta que es muy sencillita de preparar y seguro que os encanta.
Esta Coca de Verduras se puede variar un poco, dependiendo las verduras que os gusten o tengais en ese momento. Os explico.
INGREDIENTES:
- berenjena
- zanahorias
- Pimiento verde
- espinacas
- pechuga de pavo
- queso
- atun
- un vaso y medio de harina
- medio vaso de aceite
- 3 huevos
- un poco de sal
Primero preparamos la verdura, para ello la cortamos a cuadritos cuando mas pequeños mejor a la hora de su cocción.

Luego añadimos el atún y el queso rayado y un poco de sal.

Una vez tengamos toda la verdura preparada en un bol , se le añade la harina, el aceite, y los huevos que anteriormente habremos batido, se mezcla todo muy bien y se pone en una bandeja al horno unos 40 minutos a 180º aproximadamente, y lista esta coca de verduras, os animo a que la probeis os gustará.
COCA DE VERDURAS